V desátém díle Vychytávek si Láďa Hruška kromě receptu na vychytanou svatomartinskou husičku (Láďa ji osobně chytil :-))) pro Vás připravil jednu speciální rychlovku - zdravé (nesmažené, ale pečené) řízečky... jogurtové :-)
Suroviny:
6 kuřecích řízečků
1 velký bílý jogurt
1 vejce
2 stroužky česneku
strouhanka nebo kukuřičné lupínky
bylinky
sůl
Postup přípravy receptu:
Smícháním bílého jogurtu, vejce a lisovaného česneku připravíme marinádu. Osolíme popř. přidáme oblíbené bylinky podle chuti. Naklepané kuřecí řízky necháme v marinádě nejlépe přes noc (min. 2 hodiny). Pak obalíme ve strouhance nebo v kukuřičních lupínkach - dle chuti a dostupnosti surovin. Položíme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v rozehřáté troubě na 230 °C asi 30 minut. Pozor, každých 10 minut řízečky otočíme.
Jak se Vám recept libí? Podělte se s námi o svůj názor v diskuzi pod článkem anebo na Facebook stránce - Vychytávky a recepty Ládi Hrušky. Stejně tak pokud jste recept vyzkoušeli a možná trošku upravili podle svého - pochlubte se zkušenostmi a fotkami tady nebo v komentářích na FB stránce.
